谚语歇后语

养生在动,养心在静。是什么意思,解释比喻详解

栏目:睡眠养生阅读:7370 时间:2020-09-15来源:汇总意思

一.解释意思:

1.《黄帝内经》说“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,说养心在静,強调养心在静的方法。养心就需要静。

2.而养身体,就需要运动起来。

3.出处:秀芳《勤能健体》:养身在动,养心在静,这一动一静就达到了颐养身心的目的。

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